Ensi kaudelle on kuulemma luvassa valmiit kartat kaikille päiville. Se tietenkin helpottaa suunnistajaa, mutta jotenkin tunnelma muuttuu enemmän suoritukseksi pienten alkuvalmistelujen poistuessa. Aiemmin oli mukana myös tuloskorttien pyykkinaru, joka poistui jokin aika sitten. Täytyy myöntää, että oli jotenkin jännittävää maaliin tullessa odottaa pulssin palautumista ja sitten muutaman minuutin päästä näki jo oman sijoituksensa narulla roikkuvan kortin paikasta. Toki tulokset nykyään ovat hienosti samana iltana no netissä kaiken kansan nähtävillä, mutta tunnelma on erilainen. Onkohan sitä itsessäkin K. Rahkolan "vikaa", kun ei soisi kaikkien asioiden muuttuvan.
Oman treenin osalta on päässyt mukavaan reilun tunnin harjoitukseen per päivä. Koiran kanssa tulee tehtyä joko aamuisin tai iltapäivisin noin tunnin lenkki. Välillä pohtii onko siitä paljoakaan hyötyä kunnon nousun kannalta, kun sykkeet ovat 80-95 välillä. No ehkäpä se ainakin on sellaista perusliikuntaa, jota pitäisi kaikilla olla joka päivä. Voisihan tietenkin lenkin pituuden lisätä kahteen tuntiin muutamina päivinä, jolloin ehkä syke loppupuolella alkaisi hieman nousta ja tulisi ehkä peruskuntoharjoitus.
www.endomondo.com
Olen innoissani laittanut muutaman harjoituksen Endomondo-sivustolle, johon harjoitus kirjaantuu käytettäessä GPS:n sisältävää kännykkää. Harjoituksen tietoja voi sitten tutkia jälkeenpäin, kuten: matka, aika, nousut ja laskut sekä nopeus. Sykkeet saa myös, mutta se vaatii bluetooth-yhteydellä olevan sykevyön. Sykkeet voi syöttää myös käsin. Toki houkuttaa ostaa BT-sykevyö, jotta saisi hienon graafin myös sykkeen osalta. Kaikenlaista tekniikkaa sitä nykyään kuntoiluun saa ympättyä.
Hiihdon osalta on tarkoitus laittaa voitelurauta kuumaksi ja tehdä ensimmäinen kisavoitelu Vuokatissa järjestettävään Suomen Cupin viestiin. Mitenkähän sitä taas muistaa reseptit, onneksi kyseessä on vapaan kisan voitelu, se vähän helpottaa tilannetta.
Tuli käytyä Haka-Sportin hiihtokauden avauksessa, jossa ainakin Rexillä näytti olevan uusi pitovoidesarja. Pidot olivat ns. fluoripitoja ja tarkoituksena oli kuulemma yksinkertaistaa pitovoitelua ja saada optimaalinen pito ja luisto. Kehittelyssä oli ollut mukana myös norjan maajoukkue. Nyt kuulemma purkin kyljessä olevat asteet ovat samat, mitä ilmaa mittaavassa mittarissa näkyy. Yleensähän pitovoide katsotaan paitsi lämpötilan, mutta myös lumen koostumuksen mukaan, eiköhän tämä kuitenkin päde myös uusien Rexien kanssa.
Kokkolan Veikoilla näyttää olevan hyvä draivi päällä hiihtokoulun osalta. Vetäjiä on viisi ja kuudeskin on luvannut mukaan paikkaamaan. Uusia asuja on tilattu ja ovat juuri painossa. Hiihtojunnuja pyörii mukana ilmeisesti kymmeniä, vaikka lunta vielä odotellaan. Liedeksen Jouni on saanut homman hienosti toimimaan!
Mielenkiinnolla odotellaan, josko nuorista saataisiin myös kilpailuihin uusia nuoria. Sarjahiihdot ovat vetäneet väkeä, mutta varsinaisiin kilpailuihin näyttää kynnys olevan korkeammalla. Auttaisiko seuran suksihuolto tai lainattavat välineet ainakin alkuun?
No comments:
Post a Comment