FIS Drammen 3.2.2016 ohjelma ja radat / Program and Courses

VIDEO Kuvakaappaus Fis-Ski

Meno maailmancupissa on kuin vanhassa lastenlaulussa " Matkustan ympäri maailmaa......Saavunpa keskelle Norjan maan, ... Kun sanon päivää, hän sanoo god dag" Tällä kertaa kieleksi vaihtuu norja ja paikaksi Drammenin keskustan sprinttirata. Drammen sijaitsee vuonon rannalla eteläisessä Norjassa noin 40 km päässä pääkaupunki Oslosta.

Ohjelma / Program
Matkana on perinteisen tyylin sprinttikilpailu.
Karsinnat alkavat klo 12.00 ja finaalit klo 14.30 paikallista aikaa.

Rata / Course
Toden totta rata on keskellä kaupunkia ja se on rakennettu parissa päivässä pelkästään kilpailua varten. Vieressä video vuoden 2015 radan valmistelusta, mukana myös kansainvälisesti kokenut suomalainen TD Annmari Viljanmaa.
Korkeuseroa on saatu yksittäiseen nousuun 21 m ja nousua koko matkalla 45. Radan pituudeksi ilmoitetaan 1,25 km.
Bragernesin kirkon takana radassa on pieniä muutoksia nousussa.


Web Sites and Social Media
• Website address: www.worldcupdrammen.no
• Facebook: https://www.facebook.com/worldcupdrammen
• Twitter: https://twitter.com/worldcupdrammen
• Instagram: https://instagram.com/fisworldcupdrammen/
• YouTube: -
• Official hashtags used: #wcdrm16

Kuvakaappaus Fis-Ski

Hiihdon maailmancupin pistetilanne - FIS-SKI Points at end of Jan 2016

Maailmancupin pitäessä taukoa tulevana viikonloppuna urheilijat ovat kilpailemassa kansallisia mestaruuskilpailuja ja tarjolla on myös mm. Marcialongan kilpailu. Osalla mm. jenkeillä on mahdollisuus palautella ja treenata kilpailujen väliaikana. Palauttavat PK-harjoitukset kilpailujen välissä ovat myös kuntoa nostavia harjoituksia.

Miltä näyttää tämän hetkinen pistetilanne maailmancupissa? Odotetusti norjalaisilla on hyvä edustus tilastoissa. Naisten osalta kymmenen parhaan joukossa on norjalaisia 4 , suomalaisia 3 ja ruotsalaisia 2 hiihtäjää. Miesten osalta norjalaisia on 6 sekä italialainen, kazakstanilainen ja venäläinen hiihtäjä. Koko tilasto löytyy tästä linkistä.

Naiset / Ladies

Naiset pistetilanne / Ladies Points

Suomen naisten pistetilanne / Ladies Points FIN

Suomalaisista naisista pisteille on päässyt 8 kilpailijaa, joista distanssimatkan pisteitä on saanut 6 urheilijaa ja sprinttipisteitä 6 urheilijaa. Uutena listalla näyttäisi olevan Katri Lylynperä ja Susanna Saapunki. Viime vuonna distanssilla pisteitä sai 7 ja sprintissä 8. Naisten osalta suomalaisia on kokonaistilanteessa 3 kymmenen parhaan sakissa.

 Miehet / Men

Miehet pistetilanne / Men Points

Suomalaisten miesten pistetilanne / Mens Points FIN

Suomalaisista miehistä ensimmäinen Matti Heikkinen löytyy listalta  sijalta 23. Distanssipisteitä on 7:llä urheilijalla ja sprintin pisteitä jopa 13:lla hiihtäjällä! Viime vuoden pisteisiin verrattuna näyttää, että distanssin pisteitä oli 6:lla ja sprintin pisteitä 10:llä.

Suomalaisittain tilanne näyttää siltä kiintiön eli Quotan mukaan ensi vuodellekin on tulossa sama määrä maapaikkoja, mutta lisäpaikat edellyttäisi esim. miesten distanssimatkojen osalta kahden uuden miehen sijoittumista pisteille eli 30 parhaan joukkoon tulevissa kilpailuissa. Lisää kiintiöstä aikaisemmassa blogissa.

http://sport-pedagogic.blogspot.fi/2014/12/fisn-maakiintiot-ja-pisteet-davosin.html

FIS Nové Město na Moravě 2016, ohjelma ja radat

Tsekkiläinen maailmancupin kilpailupaikka on Nové Město na Moravě. Heillä on pitkät perinteet kilpailujen järjestämisestä ja ensimmäiset kilpailut pidettiin 1910. Myöhemmin 1934 kilpailuja alettiin kutsua Golden Ski -nimellä. Vysočinan areena on talvisin maastohiihdon ja ampumahiihdon sekä kesäisin maastopyöräilyn tapahtumapaikkana.
Tilat ovat hienot ja siellä tilaa 16 000 katsojalle. Ladut ovat valaistut ja lunta tehdään tarvittaessa 22:lla tykillä. Ampumahiihdon MM-kilpailut pidettiin areenalla 2013.



Ohjelma / Program

Kilpailijat pääsevät hiihtämään lauantaina vapaan tyylin väliaikakähtökilpailua ja sunnuntaina vuorossa on viestit.

Radat / Courses

www.vysocina-arena.cz

Radoista ei ole vielä tarkempaa tietoa, mutta ohessa kuva alueen kartasta.

Tästä voit käydä moottorikelkan kyydissä tutustumassa aiempaan rataan.
http://www.vysocina-arena.cz/cz/virtualni-prohlidka-trati.html

Sosiaalinen media / Web Sites and Social Media
• www.vysocina-arena.cz
• www.czech-ski.com
• Facebook: www.facebook.com/pages/Czech-Ski-Association/117195671677390
• Official hashtags used: #goldenski, #vysocinaarena, #nmnm, #novemesto

FIS Planica 2016 ohjelma ja radat / Program nad Courses

Slovenian Planica on viikonlopun ohjelmassa 16.-17. tammikuuta 2016. Stadionilla on upouusi maastohiihtokeskus, joka on avattu joulukuussa 2015. Keskus tarjoaa tilat monipuolisesti usealle lajille, kuten: juoksuun, luisteluun, maastohiihtoon, mäkihypyyn, alppihiihtoon, vaellukseen sekä pyöräilyyn. Hiihtoa varten alueella on betoninen 2 km:n rullahiihtorata. Alue toimii kesäisin myös jalkapallostadionina.

Ohjelma / Program
Tällä kertaa viikonlopun ohjelmassa mennään vain vapaan tyylin sprintillä, ensin henkilökohtaisena matkana ja sitten joukkueena.
la / sat 16/1/2016 Sprinttihiihto/ Sprint F 1.2 km
su / sun 17/1/2016 Joukkuesprintti/ Team sprint F 1.2 km

Radat / Courses
Rata on varsin tasainen ja korkein nousu on 17 m kokonaisnousun ollessa 30 m.

Web Sites and Social Media
http://data.fis-ski.com/cross-country/live-timing.html
http://mobile.fis-ski.com/calendar-results-live-biographies-standings.html?sectorcode=CC

• Website address: http://www.planica.si/
• Facebook: Planica FIS Cross-Country World Cup
• Twitter: OCPlanica
• Instagram: OCPlanica
• YouTube: OC Planica
• Official hashtags used: #planica

Mais où sont les neiges d’anten?- Matin murheet ovat menneen talven lumia

Matti Heikkinen (Kuvakaappaus  hiihtoliitto.fi)

Suomalainen hiihtäjä Matti Heikkinen kertoi Hiihtoliiton tiedotteessa syyskuussa: ”Hakeuduin Ruhpoldingin maajoukkueleirin jälkeen tarvittaviin tutkimuksiin syyskuun aikana ilmenneiden alaselän kiputilojen vuoksi. Kivuille löytyi magneettikuvauksen avulla selkeä syy, jonka hoito on aloitettu yhdessä taustatiimini kanssa. Tavoitteenani on menestyminen vuosien 2017 ja 2018 arvokisoissa. Nyt on tärkeä keskittyä hoitamaan kroppa täysin terveeksi, jotta pitkäjänteinen työ voi jatkua kohti Lahden MM-kotikisoja 2017"

Toipuminen näytti ensin kestävän pitempään, mutta sairastelu näyttää olevan menneen talven lumia. Onnekseen hän pääsi aloittamaan maailmancupin kilpailut jo joulukuussa 2015.  Davosissa vapaan tyylin hiihto meni jo erittäin hyvin, sillä hän sijoittui 30 km kisassa yhdenneksitoista.
Toblachin joulukuun tasatyöntökokeilu ei mennyt ihan yhtä mallikkaasti, vaan sijoitukseksi tuli 71. 

Tour de Skillä Heikkinen on viihtynyt aiempien vuosien hiihtoja pidempään ja uskoo hiihtävänsä loppuun asti. Tämän vuoden tourilla Heikkisen hiihdot distanssimatkoilla ovat olleet suomalaismiehistä lähimpänä kärkeä, lukuunottamatta sprinttiä. Matti taitaakin olla enemmän distanssimatkan hiihtäjätyyppiä.

Selvästi Heikkisellä on ollut hyvä harjoittelukausi takana ja rasitusvamman aikanakin hän on voinut pitää yllä kuntoaan tulostason ollessa maailmanluokkaa. Onko kunto siinä vaiheessa, että Heikkinen pääsee myös vapaalla kymppisakkiin nähdään perjantaina.  

Tourilla hiihdot jatkuvat perjantaina 8.1.2016 vapaan 10 km yhteislähdöllä jälleen Toblachissa. Rata on n. 5 km pitkä ja se on muodoltaan alussa tasainen ja 1,5 km kohdalla alkaa reilun 50 metrin nousu. Alaslaskun jälkeen nouseminen jatkuu hieman matalampana, kunnes lasketaan stadionille. Rata ei ole erityisen hankala, mutta ainakin joulukuussa se oli kapeahko, joten yhteislähdössä ohittaminen hankaloituu. 

Matti Heikkinen tulokset maailmancupissa 6.1.2016 mennessä

Massahiihdon voittostrategia / How to succeed in Mass Start?

Kilpailussa pärjääminen vaatii hiihtäjältä monenlaista pohdintaa ennen kilpailua ja myös kilpailun aikana. On otettavat huomioon oma suorituskyky, kaluston ominaisuudet, keli, huollon onnistuminen, rata sekä muut kilpailijat. Miten pärjätä yhteislähtökilpailussa, joita nykyisin on yhä enemmän.

SVT:n asiantuntija Anders Blomberg on tutkinut yhteislähtöhiihtojen tuloksia viimeisen vuosikymmenen ajalta ja toteaa, että viidessä kilpailusta kuudessa tarvitaan strategia, joka pitää koko kilpailun ajan. Tässä linkki SVT:n verkkojulkaisuun. (Teksti ja kuvat lähteestä www.svt.se)
SVT:n sivulla on 15 minuutin video, jossa käydään läpi strategioita.

SVT

On olemassa kolme pääasiallista strategiaa voittaa yhteislähtökilpailu: 

Vauhdinpitäjät / Farthållarna

Vauhdinpitäjät onnistuvat hiihtämällä koko matkan korkealla keskinopeudella ja jossain vaiheessa he pääsevät irtiottoon muista. Tämä on paras strategia hiihtäjille, joilla on kyky ylläpitää nopeutta, mutta kiriominaisuudet ovat heikommat. 

Irtiottajat / Ryckarna

Irtiotolla kilpailun loppupuolella hiihtäjä yrittää nousussa tai yllättävällä irtiotolla helpomassa maastonkohdassa pitää saadun eron maaliin asti. Irtiottoon asti he yrittävät olla kärjen pääjoukossa ja hiihtää taloudellisesti energiaa säästäen.

Loppukirijät / Spurtarna

Loppukirijät eivät itse vedä missään kohtaa kilpailua, vaan hiihtävät taloudellisesti alusta viimeiseen kilometriin ja tekevät usein loppukirin, jolla voittavat.